年初定下的计划之一：把拖延已久身体的小毛病搞定，比如牙齿。从1月开始就陆陆续续解决，直到现在还没有做好。牙齿修补真是个庞大工程，革命尚未成功，同志仍需努力。
龋齿的问题由来已久。因为我妈的牙齿没有出现过问题，她对牙齿护理不以为然。于是乎，我从小没有养成好好刷牙的习惯。此外，小时候我对糖果这种奢侈品谜之热爱，但凡被我发现的糖果，一般活不过半小时。超强的执行力要求我不得不尽快、全部解决掉。有一段时间，我发现睡觉之前来一颗糖果，做梦都是甜甜的。在我如此“悉心”的呵护下，牙疼自然常常伴随左右。
以上回顾牙齿问题时，我顺其自然的把一切归咎于原生家庭和生活环境。因为我妈没有让我养成按时刷牙的好习惯；因为看牙太贵，而我缺乏足够的经济基础，如此云云。看上去似乎真是这么回事。但是细究下来，果真如此吗？如果前二十年可能限于能力、环境约束，把账算到原生家庭还能说得过去。但是后十几年呢？有自主能力、有经济来源的人一直纠缠于原生家庭的影响似乎不太合理。静下心来总结，才能看清楚：问题出在我身上。
1.抱有“牙齿哪能这么容易坏掉”的侥幸心理，心安理得的逃避刷牙。但是“功夫不负有心人”，牙齿凭借铁杵成针的韧劲告诉我：不好好待我，我饶不了你。侥幸心理和懒惰行为反映出我不够自律，不自律的背后隐藏着不端正和不负责的态度。
①从小处来讲，我对龋齿不以为然，并未认识到问题的严重性。龋齿病程进展缓慢，刚开始有黑点，再发展成黑洞，直到细菌侵入到牙髓，才开始有疼痛的感觉。当熬过了这段疼痛，牙髓被彻底破坏，疼痛就消失了。除了疼痛期动过“去医院看看，快速止痛”的念头之后，其余时间并未当成一回事。然而牙齿没有自愈能力，一旦形成龋齿就无法还原。当牙髓已经破坏，只能接受根管治疗，费用和痛感高之又高。那么如何预防并处理这种问题呢？时常看看满口的牙齿，赤裸裸的直面牙齿问题。龋齿带来的视觉冲击比看一堆道理更有用。时常看看账户的余额，让瘪瘪的钱包逼迫自己认真对待满口的“黄金”。
②从大处来讲，我对自己的身体没有那么在意。仗着年轻，肆意挥霍。如此下去，总会有后悔不迭的时候。亡羊补牢，犹未晚矣。从现在开始，好好爱自己。试想一个不自爱的人，怎么能期望被人更爱自己呢？自己作为身体的唯一责任人，身体所有的问题归因于个人，切断寻求借口的一切后路。想要成为一个负责的人，从给自己一个健康的身体做起。
2. 因为拖延，本该补牙就好的小毛病硬是拖到了不可收拾的地步。一般来讲，牙齿从白垩变-墨染-龋坏需要1-2年时间，蛀牙开展到牙髓炎（蛀牙攻破牙实质进入牙髓）需要3-4年。我的蛀牙全部深入牙髓，由此看见拖延时间之长。拖延背后隐藏的原因是舍不得花钱。
小时候家里穷，除了必备的生活用品外，新衣服、零食一概没有。即使现在不缺衣少食，省吃俭用的想法依然扎根在脑海里，除了给自己买书、给娃买东西，其他时候凡超过百元的东西，我的内心就犯嘀咕，要纠结好久才能下定决心。一直以来，衣服有三五套换洗即可，下馆子吃饭少之又少。以双十一为例，淘宝里玲琅满目的商品让我挑花眼：便宜的看不上，贵的用不舍得。时间和精力在这种拉锯战之中消耗着。最后东西没买到，时间却花光了。说实话，我挺讨厌这种斤斤计较的自己，看上去一点不干脆利落，一副小市民的形象。但是这种节省带来了多少经济效益，又耗费了多少宝贵的精力？我不清楚。我觉得不乱花钱可以理解，但是未见得所有东西都锱铢必较。生活必需品完全不需要纠结。有这些纠结的时间和精力不如多看几页书呢。但是哪些是生活必需品，哪些是非必需品，哪些可以偶尔犒劳自己？我需要静下心来把账务和预算理一下，让自己做到心里有数。另外，做好理财投资，挖掘自己的潜力，让经济来源多样化，不断提高自己可接受的最低消费水平是更长远之计。
3.自己无法解决的问题，寄希望于年幼的娃身上。因为深受龋齿所害，我不想让娃也走上此路。因此，我满心望子成龙的迫切期望娃能养成良好的牙齿护理习惯。但是一岁多的娃怎么能理解老母亲的一片苦心。要不是觊觎甜甜的牙膏，他才不会让我在老虎嘴里动手。每当他不配合刷牙的时候，恨铁不成钢的老母亲升起一阵挫败感，甚至怒火中烧。如今反观自己的言行举止，我感觉有点不可理喻。自己做不到的事情，怎么能这么理直气壮的要求娃必须服从呢？面对如此言行不一致的妈妈，娃的困惑&反抗是必然的。那么怎么解决这个问题呢？做比说更有管用。从自身做起，做一个爱护牙齿的好榜样；从绘本、游戏等角度给娃灌输牙齿护理的知识；在给娃刷牙的实践中积累斗智斗勇的经验；为娃的刷牙、看牙提供必要且及时的经济支持。
不要做语言上的巨人，行动上的矮子。文子，加油~期待拥有更加健康牙齿的自己~
网友评论