习惯就是那些正确的、好的事情重复做、坚持做。
5月的原计划和月总结
1.写文20篇，增加专业笔记2篇；
实际写文32篇，包括5篇每周一妇产科专业指南学习和1篇快速康复外科学习；
2.跑步次数15次，＞50公里，每周跑步三到四次，特殊时期散步，增强体质，提高精力，本月完成一次跑步10公里；
实际健身29次，其中跑步19次，共82.48公里，行走10次，共19.83公里，完成一次跑步10公里；
3.继续练习小楷古诗字帖，如果没有了，就开始写大毛笔字；
实际写字25次，因为不习惯写毛笔字，还是买了小楷字帖继续练习：
4.阅读10小时，写读书笔记一篇，本月继续读完《优势成长》、《博恩崔西的时间管理课》、《女人的重建》，读《爱的教育，丰子恺》。
实际上：本月阅读9小时16分，平均阅读20分钟/天，已阅读《女人的重建》、《爱的教育》、《优势成长》、《最重要的事，只有一件》，在读《博恩崔西的时间管理术》、《手术刀下的历史》。
5.专业视频学习15章，争取早点学完，每周一专业指南，每周2次妇产科音频；
实际上：每周一次的妇产科专业指南学习5篇，已完成妇产科专业音频8节，妇产科专业视频学习24章；
6.英语：每天学习单词并打卡，两周翻译一章《小王子》；
实际上：每天学习英语单词并复习，没有翻译文章；
7.需完成的清单：①、牙齿检查；②、三基考试；③、崽崽接种乙肝疫苗；④、完成一次直播；⑤、HPV疫苗；⑥、论文定主题；
实际上：除了三基考试和论文定主题，其他的4件事情都没有做，到完成了母亲节和结婚纪念日的仪式感，老公求医就诊，开车来回长沙；给孩子们买衣服等等
8.亲子活动日：6次：窑湾、回乡下陪父母、雨湖公园、烧烤等；
实际上全部完成；
9.工作安全顺利；
实际上5月工作安全顺利；
10.每天读《论语》；
实际上未行动；
11.继续护肤；
实际上完成不错；
12.陪着孩子多阅读、辅导作业、睡前故事、每日一夸孩子、做美食等等；
实际上每日一夸孩子25次，给孩子们买了番茄钟，初步计划每天完成三只青蛙并监督。
月复盘：本月综合完成情况92%，主要是专业知识、跑步和写文方面超额完成，有些待办事项需要及时跟进。
1.调整心态，沉下心，过好每一天，不焦虑；
2.做最重要的事情；
3.先完成后完美
4.先小步走，后快步跑。
每天进步一点点
用心生活
网友评论