21天美颜瘦身第七天

❶每日一抽 ❷一张人像卡 表示胸有什么需要没被满足 ❸照镜子 画一张自己的身体图

21天美颜瘦身第七天

第8天·21天OH卡美颜瘦身课

#玩卡不卡·每日一抽#  每一位都可以通过这张卡片觉察自己：

1、直觉他叫什么名字？小胖

2、他几岁了？12岁

3、他现在是什么状态？被人取笑后无奈地微笑

4、他有什么愿望吗？希望不像现在这样，是个胖子，跟同学太不一样

5、他有话跟你讲吗？有

6、如果有，讲什么？就是因为胖，其他同学老取笑我

7、如果用一个词来形容他，你会说他什么？无奈

8、这张牌和我有什么联系？

他因为体型胖，跟同学不一样，而被同学奚落或另眼相看。从小，而我，因为脸上长斑，总觉得比别人差了很多，就内在对这个很在意，就想让我眼睛小点啊眉毛难看点啊脸型不用是瓜子啊，但别让我这么多斑。就是对这个斑特别在意。

【今日功课】少做一件长胖的事 

我并没有减重的需求，但是肚子能小点也不错。从今天开始，我愿意用颂钵激活腹部能量，唤醒肚子里的创伤。

21天美颜瘦身第七天 21天美颜瘦身第七天

我真的不会画画身体，好像也不愿意画身体。就抽两张人像卡做第二项作业。

第一张，胸感到很委屈，没有被照顾好。

第二张，觉察不出，或许是不愿觉察

50.4公斤

大热天