分享:关于记录。可以记录什么?记录有什么好处? 1、记录可以从记录自己的每天开销开始,理财最主要的是要知道自己的钱都跑哪里去了。(同理,和时间做朋友,最开始也要从记录自己的时间开销,只有通过记录,才能增强自己对时间的感知能力,增强自我对时间的把控)2,当情绪不好,状态不好的时候,记录可以成为一种自我宣泄,减压,释放情绪的一种方式。3、记录可以倒逼自己输出,读进去的东西不一定全是你的,但是写出来的东西都是你的。4、记录是提升元认知,提高反思能力,加强自我的思考的一个过程。5、学会记录和规划生活,把自己每天的工作记录下来,让大脑去思考和解决问题就好,而不要消耗太多毅力在决策小事上面。 这是我与大家分享第二天,期待自己的进步
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