让别人舒服其实是放过自己

人性很奇怪，有些道理心里明镜似的，可是做起来却身不由己。明明事情已经发生，知道无力挽回，却依然一次又一次的不放过自己，反复的在大脑里回放不停的自责。这个时候就需要钝感力，但这似乎又是学习不来的，每个人天生的性格有很大关系。不过当你经历世事，心智成熟后，这应该也是可以习得的能力。

我们很多时候都是活错了，以为惩罚错误的人自己会很开心。其实想想这个过程你耗费的精力和反复的回忆，已经让你很伤神了，最后你会发现当 你得到想要的结果时，你的开心似乎并没有预期的那么高。

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心里有事，晚上就会辗转反侧、夜不能寐，这大概是大多数人会有的情况吧！想了，你大半夜就能解决吗？不能吧！所以多数情况我都是不会在夜里想事情的。有事情忍不住准备想的时候， 会立刻终止，放上喜欢的音乐静静的躺着，深呼吸，只感受音乐盒呼吸的存在，不容纳任何声音。给身体一个舒服的夜晚，让心灵放松第二天才会豁然开朗。​

昨天也有小伙伴儿和我聊起来说这真的好难，道理都懂就是做不到。这我很能理解，因为我亲妈也是这样，每次有事情发生都会一夜睡不着，妹妹也遗传了她这一点，我却恰恰相反。

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记得我小学的时候，家里有一次被人家讹诈800元，现在800元不算多，但是在1995年的800可是一笔不小的数字。爸、妈，还有9岁的妹妹每天都愁眉苦脸，饭不吃，觉睡不着，只有我没心没肺的每天吃睡正常。也因此长大后经常被老妈骂，不关心家里不长心。这大概就是我的性格导致。

大学里，一次和宿舍里一女生闹了矛盾，她当天买了很多好吃的请宿舍同学吃，当然没叫我。我就跟和自己没关系似的该看书看书，该睡觉睡觉。事情总是很巧，第二有隔壁宿舍的同学送了我一些吃的，我和宿舍人分享的时候也递给了闹矛盾的同学。她不好意思拿，我还开玩笑说没毒，最后她吃了，自然以后俩人也很要好。

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如果一直为之前的事情纠结而不放下，我拿了东西也和她一样不给她吃，我就快乐了吗？只是那一瞬间有些许的自得吧！但事实，我不给她就证明我还没放下之前的事情，之前的矛盾一直根植于我的内心，时刻在记着折磨自己，让自己找时间报复。记住仇恨不如让别人记着你的好，我让她舒服了，其实是放过了我自己，让自己更开心。因为这一行为，不但是她本人，宿舍的其她人也都对我的为人更加肯定，更愿意和我在一起，最终受益的还是我自己。

这种没心没肺的行为就一直延续到现在，后来才知道这叫钝感力。事情发生不要太为难自己，想想他人，让别人舒服，其实也是放过自己，这样自己才会舒服。不拿别人的错误惩罚自己才是你该有的智慧。

我是脉璠，认识我的人都叫我影子
俩个娃儿的80后宝妈
125斤到98斤的蜕变让我成为身边的美食达人
私人健身教练，产后运动修复教练指导
健身让身体走在路上，读书使灵魂走在路上
人生不一定会赢，而我就是不想输