生活中的问题（困难）10%是由事情本身造成的，90%是由你对此事的反应造成。
也就是说真正的问题（困难）没有想象的那么大，而绝大多数的问题（困难）是由我们脑补或过度反应造成的。
比如听说小区的地下停车位可能要进行摇号获得，我有个固定的地下停车位很多年了，重新摇号就意味着我可能要失去地下停车位，可能导致我没有地方停车,,,,,,,想想就脑壳疼。可是想想，问题的确是想象出来的，首先是否要摇号也是没有确定的，只是在征求意见；其次，摇号就不见得我摇不上，摇不上也不见得就没有地方停车了......所以对一个还不确定的问题，就脑补出那么多问题，以至于把自己愁的脑壳疼。
比如说你不会沟通，问题讲不清楚，以至于对方根据有限的信息进行各种情况的分析、判断，把问题想得很复杂，判断决策也会相对保守。
所以，生活当中只有少部分（约10%）问题我们是无法掌控的，而绝大多数（约90%）的问题我们是可以掌控的。对于生活的碰到的复杂问题，我们要抽丝剥茧，找出哪些是不可控的，哪些是可以想办法解决的；另外，我们还要加强学习，提高自己的知识、能力、认知，从而提高自己的能力圈，提高自己解决问题的能力，缩小问题中“不可控”的范围；还要学会借助他人的力量，帮助自己解决超过自己能力范围的问题，这就是合作的重要意义。所有人只能解决自己能力范围以内的问题，可是你若要解决能力范围以外的问题，就要有团队合作，各自发挥自己的特长，协同发力，实现1+1大于2。
（“生活中的问题10%是由事情本身造成的，90%是由你对此事的反应造成“是美国社会心理学家费斯汀格提出的，被称之为“费斯汀格法则”）
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