第四部分 外在的旅程
01 是谁在胡扯
主要讲述了让人们要有批判性思维，
把错误信息过滤掉，发现事实真相。
用了“早餐是一天中最重要的一餐”，这句话的起源令人大铁眼镜。
如何问出好问题？
例如问：早餐是一天中最重要的一餐吗？
反向搜索。例如搜：早餐不是一天中最重要的一餐。您看看反面的例子。
真理是不断变化的：教科书上写的，不一定都对。
伪科学家一门心思想着证明自己是对的，而不去寻找什么是对的。
在科学中，前后一致并不是美德，自我确证容易导致自我欺骗。
蒂莫西.利里：你有多年轻，就看上次你改变想法是在什么时候。
提问不是为了尽快得出答案。
02 看向别人看不见的地方
摆脱流行、新事物、便利对我们的管制。
作者用了两个例子：
第一，肯尼迪总统的掘墓人报道，成了布雷斯林的代表作，获得普利策奖。
第二，行李箱轮子发明
投资那种越老越醇熟的东西，才会收获巨大的价值。
时光是资产而不是负债。
10年之后，有什么东西依然还在？
断章取义的代价
例子一，没读完整首诗，摘抄了金句；
例子二，美国历史上最糟糕的阿片类药物滥用（吉克的报道是非正式的，而且数据面很窄）。
03 我不是你的上师
001成功故事如何愚弄我们的
例子：二战期间，接到任务保护在敌方领空飞行的美国战机。
幸存者偏差。
写出《瓦尔登湖》作者梭罗当时的生活。
002竞争与比较其实是从众的表现。
作者说：要摆脱与别人比较的心态，最好的办法是活的真实。
所谓的真实，就是按照自己的标准过一生。你的人数越是独特，比较就越发的没有意义。
003慎重对待建议
对待建议，这样提问：你怎么想？你觉得哪些适合你？以前你遇到类似问题的时候，管用的做法是什么？
004没有人回来
没有人会拯救你，疗愈你。
第五部分 彻底转变
01
放开手
001没人擅长预测发生
02
蜕变
001重生
破茧成蝶的例子
002接下来做什么
003弃旧
有毒信息
最稀缺的资源：注意力
觉察你的冲动
不必面面俱到
最大的障碍：忙于应付那些不得不做的微末小事
慢即是快
03
新生
是什么让你成为你
哪些持续不断地主题曲
像玩一样
你的超能力是什么
小时候的乐趣
擅长的技能
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