优秀是一种习惯

                      ——时间管理100讲之15

       

优秀是一种习惯

        人的生活70%_80%受到习惯的控制。

        习惯就是我们的潜意识。比如学开车开始的时候非常紧张、恐惧，需要想着下一步干什么，操纵哪个地方，慢慢的你就会越来越放松，就会潜意识在操作，人也就越来越自由，这时就形成了习惯。当生活变成了习惯，变成了潜意识，我们的潜意识就能够管理事务，就不用大脑，工具来管理了，管理时间就是让我们生活得自由，潜意识就能够完成很多要做的事情，所以，要学着拥有很多习惯。

优秀是一种习惯

        如果一个人的生活很有序，一定拥有很多很多好习惯。成功人士和不成功人士的区别在于有没有优秀的习惯。我们学习时间管理就要每天做重要的事情，重要的事情就越来越少，这样我们就容易成成功。做重要的事是一种好习惯。

优秀是一种习惯

        我以前也曾是早睡晚起的一族，想着人一定要有充足的睡眠，早上醒了看看时间还早就又接着睡，这样，迷迷糊糊中又睡着了，实际这个时候大脑已经开始工作，脑子就会胡思乱想，就会做些无关紧要的梦，被闹钟叫醒后还是感觉困乏疲惫。后来听了时间管理后，我就有意思的，十点半左右才睡觉，第二天早晨只要醒了就起床，有一点困一洗脸就行，慢慢的就养成了自己的生物钟养成了早睡早起的习惯。现在，当身体感觉困乏时就是十点半左右，倒头就睡着，五点钟左右就行，早睡一会就会早醒一会，再也不用听闹钟催命的声音，自然醒会让人心情舒畅，开启美好的一天。

        优秀是一种习惯，我会有意识地培养一些优秀的习惯。

优秀是一种习惯