又是雨夜,我喜欢。
生活中总是有躁动和紧张,不管是来自于学业,事业,或者最基本的健康。
学会给自己解压,给自己的心灵放假,给紧绷疲惫的心搭建一处度假圣地,是每个人的必修课吧。
这门课只有靠自己修行,自己参悟,自己调整,没有课程大纲,也没有考试,但你生活的模样和自身的状态就是最好的衡量。
冥想,培养爱好转移注意力,和朋友相互宽慰,都是好的方式,愿你我不断探索,不断修行,终成最好的自己,永远给自己开辟一片心灵的栖息地。
又是雨夜,我喜欢。
生活中总是有躁动和紧张,不管是来自于学业,事业,或者最基本的健康。
学会给自己解压,给自己的心灵放假,给紧绷疲惫的心搭建一处度假圣地,是每个人的必修课吧。
这门课只有靠自己修行,自己参悟,自己调整,没有课程大纲,也没有考试,但你生活的模样和自身的状态就是最好的衡量。
冥想,培养爱好转移注意力,和朋友相互宽慰,都是好的方式,愿你我不断探索,不断修行,终成最好的自己,永远给自己开辟一片心灵的栖息地。
本文标题:又是雨夜,给心灵一个栖息地
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