坚持日更,是因为我和孩子打了一个赌。为了让他坚持锻炼,我说我就用日更记录你锻炼的日期,他愉快地答应了。
刚开始第一周还比较顺利,他会每天主动去运动,到第二周就有些许懈怠,努努力又坚持下来了。第三周实在太忙了,有一天演出弄到晚上11点多,就停了一天。后面有一天要考试,搞到晚上10点多,也停了一天,其他时候倒是没有停。
不知不觉就坚持一个月了,有少许收获:成功减肥1公斤,不再厌烦锻炼了。
改变不难,贵在坚持,继续努力向前冲!
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刚开始第一周还比较顺利,他会每天主动去运动,到第二周就有些许懈怠,努努力又坚持下来了。第三周实在太忙了,有一天演出弄到晚上11点多,就停了一天。后面有一天要考试,搞到晚上10点多,也停了一天,其他时候倒是没有停。
不知不觉就坚持一个月了,有少许收获:成功减肥1公斤,不再厌烦锻炼了。
改变不难,贵在坚持,继续努力向前冲!
本文标题:不知不觉就坚持一个月了
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