水能载舟亦能覆舟。情绪能影响心情，也能带来巨大的动力。拒绝能为一

水能载舟亦能覆舟。情绪能影响心情，也能带来巨大的动力。拒绝能为一个无聊的家伙

抽烟喝酒还特么喝饮料

是的。

我是一个有些无聊有些浮躁，虚荣，攀比很物质的一个家伙。

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少年时期是很讨厌抽烟的，对喝酒也并没有太大的兴趣。觉得抽烟除了呛人，喝酒辣嗓子之外，没有太好的感观。

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正式步入青春期。正是长身体也是虚荣心和攀比心爆棚的时候

打架斗殴，开始尝试着抽烟学着喝酒。

从一个礼拜一根到一个礼拜一包到一天半包

“为赋新词强说愁”

装模做样的过活。喜欢和捧自己，夸自己的人交朋友。当有人真心劝告的时候，装作漫不经心的样子，奇怪的是怎么都不能伤害其中的几个家伙

我尝试着沉默，不和同桌说话。于是毕业后脑海里想的都是这件事，那个同桌慢慢习惯后，应该把我当成了一个奇怪或者无所谓的人了

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高中，认真学习的时候越来越少。请假外出的时候越来越多，上网（不爱玩游戏，爱看书爱看电影）通宵，喝酒。

从一杯倒到一瓶倒，从啤酒到白酒到如今偶尔喝些红酒洋酒，日常两口小白酒

尝试着做一个安静的人。于是，越来越多的人开始忽视这个爱看书得人，安静的交三五个好友。

这个时间里，已经开始不再结巴了。心里得话在心里反反复复一遍又一遍。心里的想法在脑子里循环着，头疼，喝酒抽烟熬夜，又头疼，再继续

开始尝试着打球，跑步什么的

坐仰卧起坐，做俯卧撑。五个，十个，二十个一百个，最后练的肩膀有了肌肉

喝酒喝伤了胃。喝过几次的断片，喝多太多次硬撑着躺在床上，趴着一觉到下午

有几次喝吐，喷的哪里都是

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于是，现在二十多岁。变成了一个一百七十多斤的人，更恐怖的时候整个人都肿了，一百八十五斤，为了健身。戒酒三个月，跑步三个月

直到变成165

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虚荣的人，心思总是很多又很杂

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抽烟，喝饮料，熬夜。眼睛不疲惫绝不睡觉

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一下子又回到了像初中看小说一样，颓废无比的状态

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直到身体生病，抗不下去了。心态也崩了

那个月，不想说话。不想和任何人联系

那段日子里，一直在床上，顶多在小区附近走走，满头虚汗，再和同事打个日常的招呼

关门，发呆，睡觉。

起来，吃饭，走路。

手机关机，非重要信息不回。

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直到身体恢复后，去更远的地方散心。

持续发呆中

没有一个很好的习惯和自律的意识。真的会把自己过得一团糟

我想有个好的习惯和阳光的心态

我想让不好的情绪有个合理的释放渠道

爱家人爱生活，爱自己爱音乐，爱交友。