你有没有这样的困扰？同样的一天24小时，为什么别人一天可以读一本书？而自己一年还读不完一本书？为什么别人可以很高效的完成任务？而自己临近下班手头的活还是没做完？为什么别人升职加薪而自己还是工作平平，不受重视？
这样的事情发生在大多数人身上，而我们是否仔细想过问题出于哪里呢？
正是由于感觉自己成长慢，缺乏指引，学习不得法，没有目标，工作效率低，缺乏明确的方向，又不知道向谁来求助，那么也就逐渐地想通过阅读和网络来寻找方向方法。
接下来，我要介绍的一本书是《人生效率手册》。
有幸在2019读到一本张萌萌姐的《人生效率手册》，这是一本关于时间效能，自我管理，以及人生目标管理的书籍。书中给出了作者自身的实践经验以及很多的方法论。我认为这是一本很实用人生教科书。
张萌萌姐是20年早起践行者，时间效率管理专家、畅销书作家、下班加油站创始人、立德领导力创始人，青创科技智慧董事长，帮助百万青年提升个人影响力和职场竞争力。
你的人生有方向吗？法国著名思想家蒙田说过这样一句话:灵魂如果没有确定的目标，就会丧失自己。
人生目标就像蕴藏在地层深处的甘泉，实践人生目标的过程就像挖井，只有坚持打同一口井，才能日复一日，年复一年的打井，打的越来越深，直翻甘甜的泉水喷涌而出。
第一，确定人生目标
那么，我们如何找到自己的人生目标呢？我们可以借用书中提到的七个人物法。具体怎么操作呢？
首先，可以写下七个榜样人物，并给他们分为高、中、低等级的人物，高级人物代表一生都向往成为的人，或许终其一生也无法达到。中级人物代表未来5-10年达到现在的他。低级人物也就是你身边的或者是同行业的人物，用一年的时间赶上他。
其次，写出每个榜样人物的三个硬本领，加到一起，也就21个硬本领。当写出来之后，你或许会发现会有一些是相同的，之后标出来，看他们出现的频率，并进行排序。其中，排在前三的就是你要达到自己人生目标所需的三个硬本领。
最后，确定你要修炼的硬本领。以此来制定年度目标，当然也不能把目标定的太多，两项足矣。一项为重要紧急的目标，一项为重要不紧急的目标。
对我们而言，当下重要紧急的事，就是把眼前的工作做好，修炼当下工作中所需的硬本领，其次，读书学习则为重要不紧急的事，需要我们花很长的时间去修炼。
第二，高效学习
高效学习有四种输入方式:分别是与人为师；阅读；参加行业培训和培训班；行走有力量，也就是通过考察和体验式学习。
进行高效学习，也要学会自我管理。自我管理同样也是由四部分组成，分别是时间管理、目标管理、效率管理、精力管理。后面还会继续介绍相关内容。
要想高效学习，就要设立学习的目标，为目标设置节奏，那么就可以通过时间管理四象限法则来进行。将其分为重要紧急、紧急不重要、重要不紧急、不重要不紧急。
要想高效学习，我们要打造自我学习系统，建立精学和泛学体系。同样，也要建立学习的闭环。凡事提前，学习也要提前预习、实时学习，及时复习，形成一个良好的闭环。然而，很多人困惑的是，学了那么多理论，仍然过不好一生，因为他们理论和实践没有相结合，学了等于没学，所以复盘法以及复习法，在学习中占有70%权重。
第三，时间管理
时间管理有三大法则。分别是目标性法则、要事优先法则和组织计划性法则。
在目标性法则当中，作者用到管理学中SMART法则，对目标建立五个标准，也就是首字母代表的，具体的、可衡量的、可实现的、相关的、以时间为标准的。
萌姐在2016年创业之时，由于压力较大，身体一度走下坡路，检查出身患甲状腺结节，需要做手术。但萌姐不愿接受，以smart原则，坚持早起，自我锻炼
来对抗病魔，后来在100天后去医院复查，甲状腺结节竟然意外的消失了。萌姐也是将自身实际经历和理论结合。
第四，修炼硬本领
找到自己的硬本领，通过刻意练习来实现。我们都听过10000小时定律，作者为了提升自己的英语水平，采用"1000天小树林计划"来实现质的飞跃。在大学期间，每天早起3小时在小树林里学习英语，坚持三年后，最终以刚开始年纪86名，到最后考试到年级前3名。
第五，养成好习惯
小习惯大改变，我们的成就都是有微小的行动决定的。在作者身上，我们会看到很多的习惯。
早起。作者坚持五点早起，到目前已经20年，通过早起来发现自己的硬本领。
使用人生效率手册。坚持每天使用人生效率手册，进行计划，总结，复盘。
坚持复盘。
坚持学习阅读。
坚持每年出版一本书。
坚持助力青年成长成功。
在萌姐身上看到很多值得我们学习的地方，她的自律，坚持，精进，又忙又美深深的影响着我。我也是萌姐的追随者，致力于成为一个早起者。
优秀的人都那么努力，我们又有什么理由去安逸呢？所以我们应该向优秀的人学习，通过他们的经验指导，我们去找到自己的目标和方向，告别拖延低效，一起打造职场硬本领，活出自我，追求又忙又美的人生吧！
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