注意力

笑来老师说：“注意力是一个人最宝贵的财富。”我们应该将注意力放在自己的成长上。

话虽如此，注意力就是会经常在不经意间溜到不重要的事情上去，有时候甚至跑到十万八千里之外，当我们回过神来，已经过去了好久。

当然，能够意识到注意力的游走就已经启动了我们的元认知能力，我们能够知道我们的注意力已经不在重要的事情上了，很多时候，很多人即使注意力已经游走了，却并不自知。

每当我们的注意力开始变得不集中之后，应该主动将注意力拉回重要的事情上，比方说读书、健身，一旦我们将注意力放在这些重要而且有益的事情上之后，时间也会匆匆流走，可是通过读书或者健身却让我们增长了才智，强健了体魄，这才是有效地使用“注意力”的方式。

所以，不管什么时候，我们始终要将注意力放在自己的成长上面，放在重要的事情上面，一定要加油努力成长。