如果你不有效的利用时间，时间会无情的消失，不给你回头的机会。
正在执行一项工作，中间打来电话，或者有人过来说事情，然后回过头来，已经不知道自己的工作进行到哪了。这就是切换的成本。排除别人造成的中断，自己的大脑也会温无目的想一些事情，比如突然想到今天要还信用卡了，此刻应该给xx打个电话说个事情，都会对自己正在专注的事情造成中断。
人的大脑天生不擅长并行处理，虽然电脑是多核，擅长并行处理，但人脑适合单线程，串行处理。因此要想专注于某件事情，环境非常重要：
1、桌面尽可能干净，只放自己常用的东西，免得杂物引发联想。
2、少即是多，将手机，手环等带通知的设置免打扰模式，事情做完后再处理即时消息。
3、番茄钟，一次只专注 25-35分钟，然后休息 5 分钟。（之前用的很好，现在有了惰性，又忽略了）
4、如果有无法拒绝的中断，那么中断前请先保存下已进行的工作和将继续进行的工作，以便之后快速切换回来。
还有一件小事，晚上回家发现无法上网了，觉得自己是个IT人事，这点小事应该很快可能搞定，于是打开路由器的管理页，发现忘记密码，于是重置路由器，进去后发现设置没问题，于是找到猫，插上拔掉，还不行，再插上拔掉，还不行。
仔细看了下路由器的状态提示，发现pppoe拨号上网时显示服务器未响应。于是打电话给10000，找到了工程师，于是打电话给工程师，原来上次安装的师傅把交换机接在了猫上，这种方式不稳定......
此时，我已经浪费了足足 2 个小时。
如果我一开始就联系工程师，按照工程师的方法，在电脑上打开页面，1 分钟就搞定了。
这就是专业和业余的区别。1分钟=2小时。
网友评论