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情绪小怪兽

情绪小怪兽

作者: 时光女神Gao | 来源:发表于2024-01-04 10:49 被阅读0次

    两天的情绪反思

    ( 一)

    2024.1.3

    加班晚上六点半左右下班

    回家的路上,我感觉情绪不对劲。

    与情绪连接连接:

    它从哪儿来?

    有项工作不是我分内必须做的工作。

    我有些怨气。

    接小宝,我看到胡老师和小宝。

    分开两部分:

    1胡老师上班早上六点起床,晚上十点半下班。

    那个当下,我看到他满身的疲惫,满脸的倦意,未刮的胡须,不能休息好?照顾好自己?整理好自己的精气神?

    即是心疼,又是抱怨

    2小宝见到我,嗲嗲喊妈妈。

    我想,还是先整理情绪。

    我和小宝说:妈妈今天工作累了,心情不好。需要一点时间调整一下。

    小宝有些共鸣,说着回家画画,玩玩具,我们就开心了。

    (二)

    2024.1.4

    我心里有事,想来想去,不知道是正式还是随和去处理有所重合的工作部分。

    谨言慎行,做好自己,提升自己,

    真实倾听,以友为先,腹稿先行,

    有原有则,维护自己,

    团结合作,分工有序,

    多思,言即有效,

    慎行,行则有果

    (三)

    每日读秀老师的文章,

    "世事让三分,天宽地阔;心田留一点,子种孙耕。"

    我对这幅作品的理解是:为人处世要留有余地,于外,有路可走,于内,福泽后人。

    我则想的是原则。让三分, 不能是没有原则的。

    再反向,我想,我是不是被困在自己的观念里,出不来。

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