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禅师和武士的故事,醍醐灌顶,聪明人才能看得懂

禅师和武士的故事,醍醐灌顶,聪明人才能看得懂

作者: 心理咨询师余煜明 | 来源:发表于2022-10-27 20:41 被阅读0次

    一个年轻鲁莽的武士,面对一位受人尊敬的禅师提出如下要求:“我想让你告诉我天堂和地狱存在的真相。”这位禅师带着微妙的好奇温和地回复道:“像你这样又丑又笨的人,是怎么成为一个武士的?”

    年轻的武士顿时勃然大怒,拔出刀举过头顶,准备将老者砍成两半。

    禅师毫无畏惧,平静地抬头看着武士,柔和地说:“这就是地狱。”

    武士举着刀顿了一下,他的双臂像叶片般落回身体两侧,他脸上的怒火平息下来。

    他安静地思考着,把刀退回刀鞘,尊敬地对禅师鞠了一躬。

    “这个,”禅师同样平静地回复道,“就是天堂。”

    【煜明说】

    这位武士,在他举刀暴怒的顶点学会了克制怒火,而没有无意识地表达它。通过克制他习惯性的攻击情绪表达的实施,他将他的愤怒“地狱”转化为了平静“天堂”。

    武士对这个羞辱的强烈反应源于他的父母、老师或者其他曾经在他童年时期羞辱过他的人。可能他有一个在学校同学面前丢脸的头脑意象。

    童年受到羞辱或者受虐,对于成年后的性格塑造、婚姻、育儿、人际关系同样有着很大影响。如:成年后也会有受虐倾向;受虐待儿童具有较高的焦虑和情绪障碍风险,成年后可能会出现抑郁、创伤后应激综合征或焦虑症。儿童期创伤又是未来患精神病的高危因素。

    受虐儿童存在多方面的情绪、心理等问题,自我防范意识和对抗意识容易走入极端。他们敏感且攻击性强,还表现出较多的品行障碍问题、多动、破坏行为、反社会行为等。

    在同伴关系中高攻击性和高社会退缩,是受虐儿童的两种典型表现。与同伴关系存在严重困难:一方面,表现出较高的攻击倾向。

    另一方面,表现出社会退缩,社交技巧极端欠缺。这类儿童也因此而遭到同伴的拒绝和遗弃,以致越来越深地陷入社会孤立的处境之中。

    随着年龄的增长,这种同伴关系的困难和社会孤立状态持续存在,从而影响其学习、交友以及社会融入,并从多方面影响儿童的自我概念和自尊水平。

    有心理创伤的孩子,需要做心理创伤疗愈,否则长大以后就容易出现各种心理问题,对事业和婚姻,甚至身体健康有严重影响,终生难以有幸福可言。

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