身处在信息时代的我们，手机、电视基本属于家庭必不可少的设备。这些导致了很多孩子沉迷于手机游戏或者电视节目而无法自拔。当孩子沉迷电视节目，父母看着在电视机前一动不动的孩子，忍了很久终于爆发道：“别看了！”然后一把拿起遥控器关掉了电视机。这样的场景是不是很熟悉？我也这样干过，但过后会后悔。
当孩子沉迷于电视节目或手机游戏的时候，父母这样的处理方式是不合适的。孩子正上瘾，父母这样的“干涉”只会惹得他们不高兴甚至生气。如果我们直接关掉电视机，孩子会产生严重的逆反心理。虽然这样可以暂时阻止孩子继续看电视、玩手机、打游戏，但孩子却很难接受父母的教育，也无法改正坏习惯，甚至以后也不愿乖乖听父母的话了。
这时候，我们要适当地转移孩子的注意力，比如给孩子准备一些能够替代电视节目的娱乐活动。当然，我们也可以提前跟孩子说好时间，到时间了，就要把电视关掉。孩子不一定每次都很配合，但这个需要坚持和磨合，还可以帮助孩子建立时间观念。面对孩子的哭闹，我们不需要跟他在将更多的道理，只是静静地抱抱他，让他知道你在。等孩子平静下来后，可以陪孩子做做游戏，或者其他孩子感兴趣的事。
当然，我们要用注意控制说话的语气，温柔而坚定地告诉他：“你看了太久电视了，现在别看了，我们去散步吧，或者去玩和面游戏？”
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