格局提升的问题

20210211

格局提升的问题

我一直保持着打坐的习惯，这门手艺到今天为止有整四年第五个年头了，这个习惯给我带来的好处还真是不少，一开始没什么感觉，从第三年开始无论是我的思维方式和心理状态都发生了明显的改变，最明显的变化是我的情绪变得越来越平和，能下意识的把自己抽离出来看待当前发生的事情，以一个局外人的认知审视此时此刻发生的事情，反省自己的时候更频繁了。

回顾这四年多得经历，总得来说，这是一个自己和自己和解的过程，比如以前听到旁人的一些不愿意听的话语，我明显的有抵触的心理，而现在那些同样的言语，我不会再有那种感觉了。有这样一种说法，说一个人和外界不发生对抗的本质是和自己达成和解，我的经历完全可以证明这个说法是真实的。

打坐这四年来的来，除了以上的变化，让我感悟最深的是关于格局这个概念的理解，曾经看到有句话：说是一个人的格局是靠委屈撑大的。这话是有一定的道理，可是我认为，这么讲有点悲怆过头了，委屈只是一方面，其实除了委屈也有别的料儿，只是这些料都是全方位的料儿，这个全方位的意思是，比如是我们亲身经历过得事儿，这些事情最后让我们在内心产生一定程度上的波澜，压力、挫折、痛苦、打击等等，总之负面的影响更多，是那些让我们难受的身心疲惫心如死灰的经历，这些经历更能让我们的格局变大。

这么来看，格局变大这件事，还真不是一件很容易的事情，因为对我们普通人来说，我们的生活中，能有多少负面的经历呢？无法就是赚钱问题，工作压力、感情问题、住房问题等这，这些问题都是些人之常情的事情，大多数都经历过得，也没有什么大不了的，所以，大体上普通人的格局其实都差不多。我们不可能主动给自己找不痛快去，以上讲得都是被动提升格局的办法，这么讲，对我我们普通人提升格局就没有门路了吗？当然不是，我们可以选择主动提升格局，讲到这，请注意，什么参加培训多读书这些办法只是让人自我感觉提升格局，达不到真正的提升格局，判断标准是，如果你多读点书，可能有这么一种感觉，你看到别人言谈举止觉得人家格局低，这就是典型的假格局提升，本质上这就是一种对抗，其实你和你感觉的人格局差不多，比人家高不到哪里去，真正的提升格局的感觉不是对抗而是包容的。而让我们包容性越来越大的一定是那些让我们感觉到不适的事情，比如痛苦、挫折等等

那如何才能主动来提升格局呢，根据我的经历，打坐就是一个很不错的方式，拿我自己的打坐经历来说，从最初的坚持几分钟到现在一坐可以两个小时，这个提升过程，每一个阶段都是逆水行舟，首先是身体上的煎熬，主要就是腿子这关，开始疼痛难忍满头大汗到现在可以很轻松的坐在那，而且腿子不是那么太疼了，甚至能感觉到身体的不存在，还有就是内心上的煎熬，刚开始念头巨多，还比一杯翻滚的开水，不断的沸腾，越控制越越控制不了，到现在可以平静如水不起任何波澜，甚至更多时候可以感觉自己身体不存在，可是意识确实清醒的。这个过程都是持续的在突破身心上的不适到适应在突破在适应，这个过程就可以不断的提升自己的格局，提升格局首先就是可以接纳自己，接纳自己的一切许，接纳是改变迈出第一步嘛。还有就是如果你会想起自己年前某些经历比价愚蠢，那这样也是格局提升的表现。

今天除夕，新的一年里，希持续在路上遇到最好的自己。