咖啡冥想

1.咖啡冥想要做多少次？

为什么种了种子，结果还没出现？可以说，70%的问题都出在咖啡冥想上，你可能没做，或做的很少，做的时间不足够。而且，咖啡冥想除了入睡前做，我们平时坐地铁，等朋友，以及空闲时都能做，每秒也能种下很多好种子。但晚上的咖啡冥想比任何其他时段都来的重要，每晚都要做哦。

因为咖啡冥想就是给种子浇水施肥，滋养种子，让种子加速成长，果实又大又甜美。如果你不做，你种下的善种子还是会长，但长的比较慢，果实也没有那么大。

还有一个问题就是做的时间太短，可能你做了，但没到一二分钟就睡着了，所以，格西老师强调不要整个头枕在枕头上，可以侧卧，或放松的坐在沙发上，做十几分钟，二十分钟的咖啡冥想，效果会非常好。

2.种子开花结果需要多久呢？

按照自然界的规律，种子的成熟需要时间，比方说，我们种下西瓜的种子，即使是在肥沃的土壤中，也需要半年以上的时间才能开花结果，所以，我们需要至少坚持6个月的时间，我们需要更有耐心，也要保持种种子的频率，让自己更有耐心，并付出更多的努力。

3.为什么种了种子，也咖啡冥想了，但还是没有开花结果呢？

有正向的原因，把种子种下去，但就没有很好做咖啡冥想，没有很好的滋养它，导致营养不良，发育迟缓。

但还有个负向的原因，我们知道，田野里除了庄稼果实，还会有很多野草。比如我们种下了苹果的种子，苹果树长出小苗了，但同时，土地里也有很多的野草，野草疯长的时候，会把我们本来要种的苹果树树苗需要的营养抢走，当这种野草越来越多的时候，在数量和质量上，都会非常大程度的延缓，拖慢苹果树的成长，这也是大自然的规律。

所以，当我们意识中有很多野草，也就是过去的坏种子开花结果长出来的野草时，会限制，拖慢好种子的成长，导致好种子开花结果慢。

比如，我们种财富，成功的种子。在工作中，正确的好种子是帮助别人成功，赚钱，这样自己就能赚到更多的钱，但我们在过去，甚至现在可能还在继续做，打击竞争对手，抢客户，说坏话之类的事，这都是坏种子，会像野草一样在我们意识中疯长。

甚至在我们临睡前，我们可能也没有咖啡冥想正面的东西，而是可能还在想负面的东西，比如怎么打压同事，我们花太多时间精力在坏种子上，坏种子就会在我们意识中不断的翻倍再翻倍，像野草一样，限制我们原来种的好种子的生长。

所以，格西老师建议，种了种子，却没有结果时，我们可以同时做正向咖啡冥想和反向咖啡冥想：

正向咖啡冥想动机是：我种财富的种子，可以让更多需要帮助的人及时得到帮助，也许这些我帮助的人，是观音的化身来度化我的；

反面咖啡冥想的动机是：当我种下正确的财富种子时，就能杀死过去为了赚到更多金钱，用错误的方法种下的坏种子，比如偷税漏税，行贿，拿公司财物为己用，等等。我用好的习惯来取代坏的习惯，这样我的好种子就越来越多，杀死意识中的坏种子。这类反向咖啡冥想比正向的更强大。

我为我能做的正确的事情感到高兴，当我成为幸福的超人后，我能帮助更多人。

▎不仅仅是睡前做咖啡冥想

我们可以这样尝试一下：

在每天的生活中，都能尽量的多多做咖啡冥想，只要有时间就做。独处时、闲暇时，做完好事时，就尽可能的把自己的注意力，聚焦在开心喜悦的感恩和祝福上，聚焦在思考怎么利益和帮助众生上，并且及时的回放和给自己点赞。

▎怀着感恩的心

感恩能够让我们种下各种好种子的土壤，感恩我们的业力伙伴，感恩外境中出现的一切人和事。

▎随喜-事半功倍

我们不仅可以为自己做的好事情做冥想，还可以为看见他人为别人做的好事而冥想，随喜赞叹他人，祝福并感恩他们，向他们学习，为这样的善举而真诚的喜悦开心。这样的冥想同样具有非常多的福德产生，《普贤行愿品》的十大愿里，专门就有一项：十方所有诸众生，二乘有学及无学，一切如来与菩萨，所有功德皆随喜。