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情绪剥离

情绪剥离

作者: 沈芏 | 来源:发表于2024-12-01 22:06 被阅读0次

1

今晚上,美女老师也被学生气疯了。

为了考绩,老师们真是拿命在搏……

2

上周末带老妈去了女儿大学。

异地他乡,老妈主动跟退休老教授们凑班打五十K。

融不进的圈子也敢硬融……

该夸勇气可嘉?还是笑缺少自知?

3

可能近来吃饭不认真,又熬夜,抵抗力差,手脚起疹子了。

身体真奇妙,总是主动提醒你该保养了……

4

我在尝试情绪剥离。

以局外人的心态看身边人。

这样的后果是可以出家……

华交一角

附:

情绪剥离是指个体在面对极端情绪压力时,通过将自己从情绪中抽离出来,以旁观者的角度理性分析情绪,从而保持理智和自我保护的心理现象。这种心理技巧在面对负面情绪时尤其有效,能够帮助个体快速从负面情绪中抽离,不被其困扰,从而更清楚地认识问题并找到解决办法。

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