今天，我看了《自控力》的第八章的一部分。书中介绍了社会环境对人的影响。人是一个社会性动物，我们所做的任何决定都会受到影响，同时我们也会很容易模仿和跟随他人。人想要减肥，周围的环境都是大吃大喝，那他的控制饮食的动力就会削弱。而且书中还讲到人更容易受到喜欢的人影响，这让联想到《影响力》的喜好那一章。《自控力》和《影响力》都有讲到社会认同。
我这一个月读的书都是研究决策和行为的心理学书籍，这些书籍帮助我认识到了我的行为和心理，也帮助我认识到社会上人们的心理。当然，这些书籍都是比较好的，需要经常读。希望大家也能去读一下，这会给大家很多帮助。
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本文标题：#100天阅读计划DAY32#
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