该如何填充日更内容

现在我都害怕写文字了，每天觉得好多都可以写，可提笔却没中心思想，也没有要点可以记录，无法提笔。

每天打开日更，想记录，却不知道该怎么写，写什么东西，总是想着该如何去完成作业，越想越无法完成。

晚上加班的时候，先生说要来接我，我突然想起每次跟他一起是，总感觉好想写的冲动，想等空闲再写，结果就没了。

我都在奇怪为何会这样。