儿子说早上要吃三明治，一大早起来给孩子做了三明治，煮了碗麦片（加了牛奶和蛋）。
儿子吃了三明治不喝麦片，我怕他会饿就一直催着他喝麦片，可他这磨那磨就是不肯喝，其实我知道他不喜欢喝麦片，但我觉得要加上麦片才有营养，这时我突然意识到自己的语气中充满了焦躁和不耐烦，于是我可以调整了一下自己。
我决定用情绪ABC好好和他沟通一下：妈妈看到你只吃三明治不喝麦片，我觉得这样你等一下肚子会饿，而且营养也不够，你现在在长身体，我很担心。
听了我的话后儿子没说什么，却端起了碗猛地喝了几口，虽然没喝完，但他的行为却是对我的行为的认可，我感到很欣慰，为自己的突然刹车点赞。
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本文标题：突然刹车
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