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第181～游泳

第181～游泳

作者: 骁洪 | 来源:发表于2020-08-29 22:38 被阅读0次

有将近20天没有去游泳了，今天下午去游了一个小时，一个字：累。

多天不游，刚下游泳池有点儿犹豫自己还会不会游了。

先在岸边练习了一下换气的动作，就开始游了。还好，除了刚开始的十来个呼吸有点生疏之外，很快就进入状态了。

今天游泳明显感觉体力不支，特别是肺活量不够，单程游到一大半觉觉得特别累，需要趴在岸边休息一下，而且身体埋在水里在水压的作用下，有种憋闷的感觉，要把上身完全露出水面，呼吸才畅快。

大概游了5个来回，只有一次游到头，其他都在半程稍加休息。

好的是今天可以适应两次蹬腿一次呼吸的动作了。途中遇到其他孩子练习、玩水，几个人挤到一起的时候，不再紧张，可以很好的避让，或者自如的游过去了。

现在已经晚上10点半了，有轻微过敏症状，有一点点流鼻涕打喷嚏。

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