把生活化繁为简，我只是用了聚焦法
养儿方知父母恩，只有自己当了父母之后才明白这句话的深刻含义。自从孩子出生的那一刻起，就没有一天不为她操心。
要让她开心快乐，让她吃饱穿暖……上学以后生怕落后于别人，所以又要求孩子各方面都要优秀。除了上辅导班，在家里各方面也都严格要求。
为了让孩子养成良好的生活学习习惯，就为孩子提出了很多要求。比如晨读，睡前阅读，独立（包括自己起床，穿衣，洗漱，整理书包、玩具、房间）等各种习惯……
结果呢，孩子毕竟是孩子，容易顾此失彼，做了这个，就兼顾不到那个。然后我就埋怨她做得不好，孩子也因此产生挫败感，如此恶性循环，家长和孩子都感到身心俱疲。
我马上意识到不能再这样下去了。就像我之前一样，给自己列了很多计划：写作、摄影、练字、瑜伽、跑步……结果每天都很焦虑，感觉有好多事情要做，结果眉毛胡子一把抓，哪一样都做不好！
不能再这样下去了！直到那一天看到一篇文章，提到了“聚焦”两个字。对啊，一次只做一件事，内心突然一下子就豁然开朗。一个阶段时间内，集中精力做好一件事，专注力更强，才可以做得更好！
现在我和孩子都用了这种方法。我按照一个月为一个阶段，在这一个月内只要做好一件事就行。这样我和孩子都很轻松，也很开心！生活也因此变得简单快乐起来！
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