最近有点小疑惑,怎样的接纳共情才算接纳孩子呢?为何有时接纳了,孩子还是伤心呢?
沐宝一有情绪就会哼哼唧唧个不停,有时候会想要接纳她,会说我知道你想要什么,我一会给你,我一会陪你,我最后都会忍不住说她,有话好好说,别哼哼唧唧了,每次都哼唧的更厉害了!今天有看到一篇文章说,要完全接纳孩子的情绪,不只是表面说说接纳同情!我们只是同情,劝导,想要她赶紧好起来,不另自己那么焦虑不安,没有真正的接纳孩子的情绪!
记得有次沐宝摔倒了,哭的很伤心,当时也是心疼的赶紧抱起来哄她,边说摔疼了是吧,我也知道很痛,来来妈妈揉揉就不痛了,没事了哈,不哭了。当时关注的是让她赶紧不哭了开心起来,只要她不哭了就说明情绪好了,好像很怕她一直哭下去,我们会感觉不舒服,就想她快点不哭了。看到一个说法朋友很伤心时,我们一般都是很想要把这个哀伤的人拉出来,可是硬是要拉这个人出来,不但我们自己有挫败感(我没有能力帮助到他,我是一个没有办法的人),对方也有挫败感(难过是不可以的,我又做不到马上开心起来,那我是一个有毛病的人)。简直不能太能太同意,醍醐盖顶!
原来,当孩子哭的时候,我们无论说出多么好的话语,也是假共情,因为我们无法控制自己的,我们所谓的理解你,也只是为了让孩子不哭而已。
接纳是我理解你当下的状态,我接纳你现在的无力和哀伤,接纳你现在的痛。你可以哭,你可以叫,想哭多久都行,如果我找不到办法去陪伴,我需要静静在一旁就行,允许你有情绪,允许你伤心的方式,我只需要静静地陪着你,给你时间!这才是正确的接纳方式吧!
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