2023.7.11
数算恩福
1、我十分幸运，又是一夜好眠，在这个充满魔力的清晨，感受到生命的馈赠健康的馈赠，对所有支持我好眠和活着的元素说声：谢谢谢谢谢谢；
2、我十分幸运，健康地活着，做自己喜欢做的事情，为家人做一些事情，为儿女做一些小事让他们感觉到快乐和幸福，时不时做一些让他们感到惊喜的小事，真开心；
3、我十分开心今天跟潜意识连接，清晰和坚定每天做清理，跟内在连接，提醒自己，多陪伴内在小孩；
4、我十分开心，早起起来非常从容地写手帐、读书、书写感恩，安顿好身心，带着满满的爱和感恩开启一天的生活；
5、我十分感谢昨天上午的读书会，有一个老师说自己早上做了一个决定，以后周一就安定下来跟着读书会好好地浸泡，太感动了，我发现，只要走在路上就会有人同行，一点都不需要担心，担心也是内在小孩的情绪，50几岁的成年人知道自己想要的是什么，有足够的能力安稳自己的心；
6、我十分感谢参加读书会的一位老师，8点半就进入会议室，全程用心分享，她说这一次愿意读自己的书写了，我被有这样的伙伴感动着，更确定了我带读书会的信心和决心；我自己收获到了两个部分，想要带回到生活中支持自己，一个是转念，当我遇到困惑和挑战的时候，很清晰的一点是自己书写或者是找人说故事，从卡顿的故事中找寻到力量（确信力量藏在故事里）；另一个是陪自己成为“挖宝专家”，老师说：叙事就是挖宝，有幸成为一个挖宝人，好幸运好幸福，慢慢练习成为一个陪伴自己和陪伴他人的挖宝专家，相信故事的力量，相信生命的力量，相信一切都朝向好的方向发展；
7、我十分感谢大弟弟，给父亲灌了氧气，还把电脑帮我带走，帮了我很多，谢谢谢谢谢谢；
我十分感谢我侄儿愿意陪伴爷爷的心意，弟媳妇给父亲做饭让我非常放心地去做事；
8、我十分感谢侄儿媳妇、侄儿和弟媳，给父亲和我包好饺子送来，让我一次次经验有亲情在，生活中的困难都会过去的；
9、我十分感谢老父亲，他自己去买了药吃了两顿就感觉好多了，我非常的开心，老父亲只要能吃好感觉身体好一些我就开心的不得了，更体会到了健康是第一重要；
10、我最想感谢的人是自己，每天从早上醒来的第一念就是感谢，感谢生命的馈赠，感谢健康的馈赠，感谢我还活着还有机会体会生命享受生活，还能为家人做些事情，还能为这个世界服务。
其实我想说的是，带着感恩的心，从早上醒来就开始感恩，遇到的每一个人都去感恩，发生的所有的事情都能找到可以感恩的部分，每天都在感恩中度过，感觉自己非常幸运，也非常的幸福。
当我也从跟他人的互动中感受到我的存在也对他人产生了一些影响，让他们的生活也越来越顺畅，也能坚持做自己想做的事情，慢慢地成为了自己想成为的人，就感觉自己的存在是有价值的，是对社会有贡献的，心就安了许多。
我想对自己说，谢谢你，你的努力是有用的。
有时候会怀疑自己做的事情真的有用吗？有时候又很坚定，做的事情是有用的。时而感觉有用，时而会产生怀疑，会在有用和怀疑之间摆荡，希望这种摆荡会慢慢地停下来，定格自己努力是有用的上面。
感谢，感谢，感谢！感谢伙伴们给我的回馈。
感恩，感恩，感恩！感恩活着的每一天，感恩生命的馈赠。
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