天使6 班第一次月检视

人生路茫茫其修远，吾将上下而求索

到相遇到相识，也就短短的几天，从每天肆无忌惮的去听着，越听越入迷，开始有意识无意识的去追随他，直到加入了我们现在的天使6班已经有30天了，就这样每天的进行着，但是我也已经感觉到了在这一个月的变化，每天进步一点点，人生大卓越，

1.我遇到我们天使6班1组的兄弟姐妹们

2.跑完了我人生中的第一次10公里

3.每天都坚持早起

4.改掉了晚睡的习惯

5.每天晚上都有进行冥想，促进睡眠

6.第一次在简书上写文章

7.每天都有听喜马拉雅

8.每天都有学习

不足之处

1.眼高手低

2.有严重的拖延症

3.没有按照3333+饮食原则

4.计划安排的太紧凑

5，没有每天进行反省

6， 没有记录的习惯， 没有记录就没有发生

昨天已经过去，而明天还没来到。今天才是真实的， 所以我现在要做的是从此刻开始，好好规划接下来的一个月的事情 ：  从今天开始在给叶武滨老师的时间管理十堂课 ， 重新回顾， 按照老师所说，先完成再完美 。

5 月份的目标

1， 每天跑步5 公里 ， 尝试 15 公里， 挑战20 公里

2，体重50 kg

3，作息时间 ：早5晚11

4，每天赢本领学习3 小时

5， 简书是随笔不少于8 篇 ， 没有记录就没有发生

目标清晰，意向强烈，完整计划，迫切行动，面对事实，调适心态，修正行为，自律坚持