这些水果让你越吃越瘦

上次说了吃什么水果会胖，这次就来告诉你们吃什么水果才会瘦

1、猕猴桃

最受欢迎的美容和塑身水果，富含维C，防止便秘，帮助消化，美化肌肤

2、香蕉

富含纤维质和果胶，防止食物堆积

3、苹果

富含果胶，帮助肠胃蠕动，促进体内毒素排泄，是减肥首选的水果

4、菠萝

菠萝富含的酵素可以有益体内的毒素分解，帮助排水、排脂

5、柠檬

它的维C含量是水果中的佼佼者，美白效果好，热量低

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