以前有个问题:如果给你一个房间,有食物、有手机、有空调、有wifi你可以待多久?当时还想着,还有这好事?那肯定可以待很久呀!万万没想到,现在就是这样的情况,但是和你想象中的一样吗?
不得不说,这几天在家待的实在是无聊,我尚且还是住在乡下,有个小院子,楼上楼下还可以蹦哒蹦哒,厨房到客厅还有一段距离,像城市上那些只有一层楼的,那得更无聊了,这不,一个个的都数东西起来了,有数坚果的,有数大米的,有数瓜子壳额,还有数家里的地板和瓷砖的。还有武汉市民打开窗子喊话要喝对面的吵一架;清华博士在家给狗狗讲函数;终于知道为什么要遛狗了等话题出现在热搜上。随后,朋友圈又被一波“原来古代禁足真的是一种惩罚呀”刷屏。
一直在家里无所事事会感到百无聊赖,产生一种虚无感。当出现这些负面的心理感受,我们应该寻找适当的心理支持来缓解这一状态。和朋友谈心聊天、静下心来读本好书,多陪伴家长看看电视,和孩子做做亲子游戏。
最后,用甄嬛传来详解在家的心里变化:请再等一等,这一定是黎明前的黑暗!
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