D11-减脂第6天

从第4天开始，我的饮食每天都是五星满分。因为我掌握了搭配的总原则，蔬菜1/2，碳水1/2，蛋白质1/2。

运动也是坚持了满满5天。按道理，饮食严格按照要求，加上运动，我应该马上能减重很多。可是5天过去，我才减了0.8公斤。心里有点着急。