以前外出读书到后来上班出远门，父母总是说“好好吃饭，好好睡觉”，我总觉得啰嗦。吃饭、睡觉不是一件简单的事吗，哪里需要提醒。入社会后，在二十出头的人眼中，找一群好朋友一起吃饭，狂欢，如此这般的生活才算热烈。什么清淡饮食，不要熬夜，每日睡够，不吃垃圾食品，那是老了后做的事。那时内心充满无所谓，不怕死，不怕生病，不怕一切，总觉得自己最无敌。
后来母亲生病不在了，自己在生活中趟几回，再回头看，突然发现人生也不过如此。人生也没那么多非要争输赢的地方，父母身体健康，自己还有气力和心气，有吃有喝有好友，就是好日子。若以上这些没了，爬得再高，名利再多，又有何用。一切的一切，都建立在健康之上。
过日子不一定非要轰轰烈烈，健康平淡也挺好。每日起床，关心一日三餐吃什么，吃得健康均衡，到点午睡，规律运动，不熬夜，少吃垃圾食品。有一份能养活自己的工作，上班时认真工作，工作之余开心生活。这就是向往的生活。
亲爱的小孩，如若以后你长大了，有什么一定是叮嘱你的？思来思去，只一句“待你长大，请答应我一定要好好照顾自己，规律作息，保持健康平安”。
所以，这一次不祝你发财，祝你永远平安健康！
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