吾日三省吾身

没有反思的人生不值得过，一个人能否成功看自己能否懂的反思自己的行为，一天，一年，一生。

在易效能我听到的最多的是，反思，计划，行动，排程。反思是让我们看看自己的路是否正确，总结经验，找到更好的办法。古人就从来要求:吾日三省吾身。可见反思的重要性。【反思】一事，一日，一生的视角

没有反思的人生不值得过

反思需要有层次，反思就是我们的视角

反思三种:

一件事情: 要把想法转化为下一步行动，透过三个问题:

要不要做，我要的结果三是什么，下一步行动是什么。大脑非常多的事情，要把他收集下来，然后每一件每一件问自己三个问题，然后再把事件分类，有的删除掉，有的需要放在将来也许，我们把

一件事情的反思:先用意义在有条理。对一件事情有反思，我们就拥有了日程和条理，那我们每天早上起来就可以对一日进行反思，每天晚上也可以做一个感恩性的反思。这个我们要学习富兰克林，早十晚五的生活，每天早上问自己今天需要做什么，晚上问自己今天自己都做了些什么。我们就可以在日程和情景清单中找到当天需要做的事情，再做进一步的收集

或者进一步的明确意义， 排程，我们的状况是不断的发生变化，

虽然一日日历的事情必须做，情景有变化，一周做，越早越好，按要事优先的原则。

一天: 有承若的事件放在日历和清单中，然后还需要去细分，

一生的反思:

一生的反思:人生需要导航系统，5万米高空，跑道:杂事，重要，紧急的事情

4D:

一生的纬度:我要做什么

我要的结果，

跑道:杂事转化为清单，小事琐碎的事情，虽然是行动清单，重要紧急的事情。自下而上先完成简单重要的一步，4，D:重要，委托，推迟，删除。

一万 :项目

2万米:八大关注

3万米:目标

4千米:愿景

5:宗旨

一生纬度:六个问句:我要做什么，我要的结果，下一步

一万米:我要的结果，近期要达成的

二万米:我的角色是什么

三万米:长期目标

四万米:理想蓝图

五万米:我的宗旨和世界观，原则

三个层级:

一件事情，一天，一生（反思），变换视角思考自己的每，一天，带着聚焦的思维每一件事情，更远的思维人生

借用软件系统，做记录做调整，这样人生就好像人生就有导航系统。