10岁小女孩艾芬，在同龄人中算是十分肥胖了。她多次减肥，可都没成功。自卑的她，讨厌所有苗条漂亮的姑娘，尤其讨厌卡洛拉。每一次为自己的胖而感道伤心时，就拿出一块巧克力，为自己消愁。直到她碰见了一个小男孩米契。
《苦涩巧克力》读后感
他们一见钟情，米奇帮助艾芬赶走了自卑的心态，欣赏她。在学校里，艾芬也同样找到了他的知心伙伴。艾芬开始向其他女孩子一样去参加舞会，可是艾芬经常回家很晚，他爸爸老是生气。艾芬的家里变得十分混乱。直到有一天灾难来了，一次舞会中，米契和他的哥哥打了起来，他哥哥被打成了脑震荡。米契的爸爸妈妈决定搬家。不过艾芬并没有因为此事而再次丧失信心，她在学校找到了温暖，和同学们一起反抗分班计划。在班里得到了威望，和范西丝卡、卡洛拉成为了好朋友。
《苦涩巧克力》读后感
艾芬的苦恼你是不是也有过呢？感觉自己是“大象女孩”？认为自己不够漂亮？是的。外表也许是别人对你的第一印象，可它并不长久，只有你的美丽内在是能够真正伴随你一生。艾芬希望交到朋友，拖累她的并不是她沉重的身体，而是她思想上那个过不去的坎儿。最后还是米契告诉她要学会欣赏自己，在别人的眼中，你也许并没有想象中那么糟糕。
成长的苦涩是每一个人都要经历的，每一个人迟早要长大，迟早要像小鸟一样飞出鸟窝，在这之间那种苦涩是避免不了的。那一部部灰色色调的电影不知怎么都忘不掉，但就是他们才让一个人变得成熟，让每一个人都有一段自己的故事。
但渡过沼泽后还需前进，加油！只要青春的自信还在，一切都不远！
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