考研122

按照昨天定的目标复习，完成率25%。

专业课方面，用3个小时完成了阅读量，但没有刷题；英语方面，用1个半小时左右背完了上次遗留的单词表3，6级泛听33题，没精听。

  今天遇到的客观障碍：一是自己一贯的肠胃不给力，由此引发的一系列事件着实消耗了我的部分意志力。二是自己的睡眠不给力。晚休和午休都不给力，让我每天上下午学习时都会遇到两次生理+心理疲倦。今天只把上午的疲倦冲击挡住了，被午后的疲倦打败了。被打败后就是一贯的放纵。其实也不仅限于今天，这吃和睡上的不给力是我一贯的敌人，我从来没有真正打赢过。根据今天的经验，我打算以后多喝酸奶，午后和晚餐后各来一瓶，另外再多注意饮食和睡眠，不断总结管用的经验。

今天的专业课复习，两本书各15页，先是孙优贤再是胡寿松，虽然讲的方式以及有些概念称呼不同，但确实能起到互补、加深印象的作用；单词表的背诵还是需要增大效率，泛听方面，确实能感受到对提高英语学习有帮助，具体有多少难以量化。今天的强度或许有些大吧，不过还是要等看明天的完成情况。原则始终一个：不求完美但求完成且重复。

我现在最大的阻碍其实就是：不想整天除了吃饭、睡觉就是考研复习。70%我是觉得这是正确的事但没有勇气去做；30%我是觉得这样做可能不算是合理的安排时间，持续不了太久。所以我现在的做法就是：一方面着眼于改变自己的认知，让自己更好地享受这一过程，另一方面要做好记录：今天的时间安排怎么样？今天的复习效果怎么样？今天有什么复习感受？