学会做情绪的主人

我心情好的时候啊 就觉得自己好像无所不能一样 干劲十足所有难题和烦恼都可以逐个击破 没什么大不了的 冲就完事儿了

然后情绪低落的时候 就失去耐心 周围的一切都让我烦得要死 看啥都不顺眼 包括自己因为情绪不稳定 导致我长期处于自卑和自信的叠加状态 这也让我很恼火