美文网首页
分不清是焦虑,还是身体不适

分不清是焦虑,还是身体不适

作者: 惊之鸿 | 来源:发表于2022-06-23 11:01 被阅读0次

伴着窗外淅淅沥沥的夜雨声,我又失眠了,心跳又开始“砰砰砰”地乱跳,已经分不清是焦虑导致的,还是身体本身就不适。

昨晚半夜收到今天早上又要来检查的消息,加上一些问题,下面员工又有几天要请假,面临着无人可用的局面,然后自己最近累过头,精神方面有些恍惚,所有的问题加在一起,让我坐立不安。

心里一直提醒自己要淡定,但是身体很诚实,也很焦虑,表现出来的就是整个人很不舒服,很烦躁,大半夜也睡不着,想到早上要早起上班,就更加烦躁。

这是一个恶性循环的过程,我一遍又一遍地深呼吸,给自己抹了点清凉油,坐起来调整自己的状态,感觉好了一些。

以前刚来的时候,信誓旦旦,有很多想改变的东西,但现在只想保持现状,让它平稳运行。我现在明白了,有些东西,可以改变,但没有必要,有些人也一样,没有改变的意义和价值,如果有的选,这些人,我想把她们全部淘汰,老油条对于一家公司而言,没有任何作用,只会阻碍发展,但是没办法,没有足够的薪资去吸引新人,说实话,这家店,已经到了暮年,一片死气沉沉,如果不彻底改变,早晚会被淘汰的。

努力说服自己,有些环境,再努力也改变不了,做好自己的本职就好,不再多嘴提什么建议,因为没有必要了。

好好工作,好好休息,好好调理身体,其他的琐事一概不要去理会,不忘初心方得始终。

相关文章

  • 分不清是焦虑,还是身体不适

    伴着窗外淅淅沥沥的夜雨声,我又失眠了,心跳又开始“砰砰砰”地乱跳,已经分不清是焦虑导致的,还是身体本身就不适。 昨...

  • 2018-01-11

    莫名烦躁,很闹心,焦虑,身体的各种不适,什么时候是个头

  • 整理好心情,迎接每一个太阳升起的日子

    整理好心情,迎接每一个太阳升起的日子 身体的不适会引发心理上的焦虑,恐惧,反过来心理的焦虑,恐惧又会放大身体的不适...

  • 生命的意义

    2020年4月8日星期三晴 一夜未睡好,转辗反侧到天亮。身体上的不适,让我很吃力,有点分不清楚,是头疼还是胃疼。 ...

  • 压力剧增

    假期搜一下没得了,瞬间焦虑。最焦虑的还是,节后开年会,要去做主持人,而我是无米之炊呀! 其实已经分不清是分离的焦虑...

  • 不适

    我会身体不适 也会心情不适 努力兜转 向往阳光 活在阴雨 还是不适

  • 焦虑怎么破

    不知是因为秋干气燥,还是生理期前身体不适,总之前几天我焦虑了,于是用一些方法,先拿自己做了实验。 放松身体 前期准...

  • 初夏的凉风

    四月初夏的风,还是凉意漫漫。让人已经分不清,这冰凉的感觉是来自身体还是心理。分不清是因为季节,气候,温度还是什么其...

  • 身体不适

    这几天身体不舒服,应该是感冒的症状。一开始是喉咙干,一两天后就有痰,稍微带点咳嗽,接着是持续性的口渴,打喷嚏,一喝...

  • 身体不适

    这几天身体实在不舒服。上周的大雨天,晚上比较冷,没有注意着凉了,本来胃就不太好,结果胃寒加重。第二天中午吃完...

网友评论

      本文标题:分不清是焦虑,还是身体不适

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/vgwpvrtx.html