“不被爱”可以改变

ᝰ ྃ

    #读书思考《当你开始真正爱自己》节选

“不被爱”是你自己训练出来的

作者通过一个来访的故事

帮我梳理了家排（家庭关系图的意义

信念系统包括自信 自尊 自爱

自信促使人有自尊能自爱

而自尊会影响自信的程度

自爱会导致一个人的幸福度

这些系统特质都受原生家庭影响

当你在自我成长路上频频受阻

不妨回想自己与父母的关系

你的世界与他人无关

与父母的关系投射出你与世界的关系

小时候我们靠依附父母成长

缺乏独立能力

潜移默化中不自觉就继承了父母相处模式

不被父母认可 可能一辈子都会在追求

不被父母喜欢  可能一辈子就在讨好

不被父母陪伴寄人篱下 可能高敏感

所以啊

有意识觉察

就会真实的发生改变

修身治国齐天下

一切从自己的“知”开始