很多人和事，往往要拉开一段距离，
才看得清它完整的样子。
才懂得欣赏它的独特和它的珍贵。
靠的太近，眼睛里往往只会看到缺点、遗憾，
心里堆积出很多不满。
这是人的局限性。人性的弱点。
我们总是以自己固有的眼光看待人事物，
脑子不停下判断、做结论，
或许我们从来没有真正看见过一个人，
真正听见一个人的心声。
我们总是自说自话，沉浸在自己的角度里，
或是忙着和别人辩论，忙着为自己辩解，
但那只是声音与声音在空中交错，
倾听与交流并没有真的发生。
没有心的安静，就没有聆听，
就谈不上了解彼此，
自然，心无法感受到满足，体会不到爱在流动。
如果你为曾经自己的无知、无明和莽撞深深懊悔，
也很好。
懂得内省的人是善良的。
自省和忏悔能够让骄躁适时而止。
但不要耽溺于自责和后悔。
请记得：放过自己，放空思绪，
从无休止的自责、自我分析和批判中停下来，
以善意和欣赏的眼光看自己。
我们常说做人要善良，
但我们是否对自己足够善良？
在喧嚣的媒体讯息的包装与裹挟下，
我们很容易艳羡他人、追赶别人的节奏，
却忽略了好好注视自己，欣赏自己，肯定自己。
无论过去是被人伤害过，又或是伤害过他人，
此刻都可以忏悔，做个感恩，做个告别。
和过去告别。
因为，我们不见得能如实而完整地看见过去所有的发生，
到底事情的因缘与因果是怎样展开的，
我们很可能并不知晓。
我们习惯的视角不见得中正，
而且所有的分析都可能是自以为是。
既然分析不出个所以然，
不如什么都不分析。
就停留在「不知道」的感觉里。
总想「知道」，是脑子一直在抓取。
「不知道」，心里空空的，叽叽喳喳的噪音减少了，
心安静了下来。
「不知道」，就不会再给自己和人事物贴更多标签，下更多定义，
你和自己贴得更近，更接受和包容真实的自己。
那一刻，我们突然能够感谢，很愿意感谢。
一点都不逼迫自己，感谢由内而外自发涌出。
突然发现你一直不原谅的人，
他其实对你并没有恶意。
他也是处于受伤的感觉中，也有诸多无明。
突然发现过去的每一件事都藏着光点，
都有动人之处，
只是我们的心被遮挡了，没看见闪亮的部分。
突然发现不用事事都用好坏对错来评定，
所有的发生只是发生，只是一个个画面。
到底是谁一直在评断？
是谁一直放不过自己，放不过他人？
谢谢！唯有谢谢！
能够谢谢，就在臣服中。
过去心不可得。
未来心不可得。
浪子回头金不换。
每一刻都是崭新的。
每一刻都在重新开始。
安静下来，认真聆听每一个声音。
把心打开，此刻即是观—世—音。
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