在自我构建过程中,很容易被摇摆,更容易走着走着就忘记自己的初心了。
做优雅而中正的自己。
去观察和觉知自己行为背后的目标和诉求,更去觉察行动背后的真正需求。首先正视它,其次认认真真面对需求而不采用迂回或是掩盖的方式来应对。
慢慢学习关于冥想的过程,去关注最初的那个念,不带对错判断,去看着他升起、发生和落下的过程。
我很想要瘦下来,很想变得优雅而美丽,很想要节食,可在好吃的面前,我却挺不下嘴,放不下筷。是的,这就是我,我的现状就是这样。
所以首先接纳自己这个现状。慢慢找到中立而可以持续的修身方式方法。
在繁杂的世界中,我们面临很多选择,更面临各种各样的诱惑,能否坚持初心,就是考验我们能否能否迈向成功的步骤,更考验我们能否去实践自己给自己许诺的部分。
很多时候唯有真正了解自己,接纳自己,才能全然而具体的与自己相处。
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