平步青云

看到一句话，觉得很认同，首先：

“你在世上看到的一切，皆是你关于世界的观念的结果。”

若我们希望自己的生活“平步青云”地发生改变，则首先需要改变我们的观念，用一颗神圣的心去思考、言语和行动。如此，我们就能够带来更多的美好、更多的和平、更多的欢欣，更多的自爱与爱人。

观念是如何形成的？过往的经历，过往周遭的环境，人、事、物，都对我们的观念产生了影响。然而我们的观念并不一定就是真相。这一点是很难觉察的。

今天我在看《原生家庭》。这本书里面介绍了很多案例，基本都是父母对孩子的各种迫害性事件，使得很多孩子成人后即使表面上光鲜亮丽，但内心痛苦、抑郁，无法自拔，有些孩子因此而无法处理好与爱人、朋友、同事的关系，而他们当中的很多人，都认为自己是需要对父母的心情负责的。如果父母心情不好，那他们就会内疚；如果父母要求做的事情没有做好，他们内心就会恐惧。有些人，其实就是我自己，曾经就认为让父母高兴，让父母自豪是我的责任。我也还曾经常对父母隐藏我的真实想法，经常对他们隐藏我的真实感受。我也曾经常和他们争执，也曾经常对他们吼叫。甚至结婚后我看到爱人和他父母的相处模式，看到他们经常有说有笑轻松地聊天，我居然很不适应，还看不惯，觉得我的爱人怎么这么婆婆妈妈爱说话（其实是认为他怎么这么爱跟他父母讲话）。

我现在可以看到自己的思维方式慢慢发生了改变。

过往父母经常吵架的模式让我误以为夫妻之间的沟通模式就应该是这样的，以至于我很长一段时间内都经常对爱人说：“我们可是要斗争到底的”（这是妈妈的原话）。从父母专业课学习到现在两年多来，我最大的进步就在于心底里感觉和父母的隔阂少了。当父母的行为不符合我的意愿时，我也愿意守住界限，不让自己卷进去。当父母对我提出期望和要求的时候，我也不会再向以前那样委屈自己，我希望告诉自己，我首先得先给到自己选择的自由，且每个人需要对自己的行为负责。每个人的内在小孩都需要不断成长，而这与内在年龄根本没有任何关系。

《原生家庭》书中的前半部分罗列了N多有毒父母的例子，后半部分开始提建议，帮助受伤的孩子疗愈。没有完美的父母。依然需要感恩父母。但我们确实可以为自己做些什么，虽然我们需要揭开伤疤，虽然那样会痛，虽然恢复也会很慢，但依然值得。因为这可以带来心的解放，让我们看到美好的可能性，因为改变的理由只有一个：让真实的自己感到快乐，让自己感到彻底的欢乐、喜爱、宽容、祝福和感恩，如此，生命中会经验到“持续的欢乐、不断地创造、无尽的成长和完整的满足。”

这是方向，也是方法。我的理解是相辅相成的。

我看到书中如此多的极端案例，真是觉得自己曾经的“巨大难题和痛苦”简直根本算不了啥，真的感恩自己是如此幸运，生命的底色依然是非常美好美丽的。

我们都值得拥有更美好的自己。

平步青云