Day12

书目：《抱住棒棒的自己》

读书笔记：

今日阅读：《抱住棒棒的自己》读到Part3亲密关系：第四章“不花老公的钱，是独立女性最大的谎言”（我们真正需要的，是有所依赖的独立）

读书感悟：本书是根据22个心理咨询案例改编成漫画式对话。

今天阅读的章节是“不花老公的钱，是独立女性最大的谎言”（我们真正需要的，是有所依赖的独立）

在这个自我意识越来越强的时代，“麻烦”并不是一个受欢迎的词，“独立”才是。

“我”曾经谈恋爱的时候，也一味追求独立：平摊家务，自己换灯泡、修电视，生活的开销也是aa制，有解决不了的问题也不想麻烦他……“我”一直认为亲密关系就是应该保持界限，互不麻烦。

直到后来因为备考辞职了，靠男朋友养，内心却一直倍感压力，总想怎么回报他，好像怎么都亏欠了他一个人情，于是“我”准备放弃自考去找工作，但男朋友却因此很生气，“我”也不知所措，去找咨询师。

这才明白“我”的想法可能源于父母从小到大的“亏欠式教育”：

“我把好吃的留给你了，长大了不能忘”

“我一大早就送你去上学，一定要好好考试”

“我含辛茹苦挣钱，你一定要好好学习回报父母”

……

这样的教育让“我”始终相信，“我”得不到无条件的爱，觉得旁人对我的善待都是有“附加条件”的，需要偿还的，害怕亏钱，所以独立，这种迫生长出来的是“假性独立”。

可人毕竟是社会性动物，与他人和社会的联结都十分重要，如果你也经常感受到亏欠感，可以试试以下几个方法：

1. 观察一下身边是否有人对你的好，不求回报

2.问问自己，我是不是也有很多真心善待别人的时刻？

3.尝试在互相善待的关系里，互相满足，互相需要

独立照顾好自己是成年人的必备技能，但是，能坦然接受别人的好，大大方方的去依赖，也是一种必需且珍贵的能力。

在一章，我仿佛看到了自己。在日常生活中，只要我接受到别人善待，就想着该怎么去回报？哪怕遇到解决不了的事，也不想去麻烦别人，却愿意被别人麻烦。

我想我是有点“假性独立”在身上的，遇到事情总喜欢硬扛，对家里人总是报喜不报忧，我需要学会依赖，需要爱，需要被放在心上，表达出这种需要，离真正的独立就近一步。