第246章 睡眠问题又来了

最近连续休息不好，都是2、3点才睡觉，导致白天头疼，没精神，白天补觉的效果也不好。除了外部偶尔有噪声影响睡眠，感觉应该是周期性的失眠。明明很困，躺下后也很快进入了安静的大脑游离的状态，已经慢慢感受不到外界，意识离外界越来越远，甚至感觉到自己的呼吸也不自主的均匀起来，更加轻缓，身体放松到感觉不到，一切都在向进入深度睡眠的状态进行。然而突然感觉脑电波被什么唤醒了，从悄无声息到突然活跃没有一丝征兆，头脑像被水洗过的一样清澈清醒，然后身体开始变得沉重，翻来覆去再也睡不着。如果有机会，以后一定写一本关于睡眠和梦的书。