小五每日一更第72篇
掌握技能的三个关键点
正视任务所需的重复次数
正视任务的复杂程度
满怀希望
一、半途而废的原因之一—低估技能所需的重复次数
大量的重复动作会使大脑中的2个及2个以上的并无关联的神经元之间产生强关联并且最终固定化
一经熟练，最终会内化为我们身体的一部分。比如开车，方向盘像长在手上，刹车像长在叫上，比如用手机，闭眼就能知道虚拟键盘在哪里。比如打电脑键盘，不看键盘就能顺利打出文字。
没有熟练技能的人永远不知道自己有多吃亏，因为从来没有经历过熟练经历带来的幸运与收获。
尝到熟练的甜头，我们才知道熟练的好处
时间在惩罚愚蠢时只能是毫不留情
二、半途而废的原因之二—低估任务的复杂程度
低估任务的前提，一定是希望自己通过少数的练习就能获得巨大的进步，这也是为什么大部分人最终必将失望的原因。因为这种希望根本不可能发生。
每天的练习一定会让自己成长，这种成长可以是很弱小，但在我们看不见的地方，神经元之间的链接一定在建立，肌肉的记忆也在加强，而神经元之间的链接必然是经过长时间、很多次的训练才能建立。
理解并接受这个过程，我们可以允许自己慢慢来，允许自己的笨拙，每天进步一点点，坚持带来大改变。这也就是所谓心态的转变，任何心态的体现都是大脑思考的最终结果。
很多时候我们放弃往往是因为没有真正掌握过一项真正的熟练技能，所以永远不知道从笨拙到熟练是怎样的一个过程，是重复多少次才完成内化的。试着去掌握一项熟练的技能，后面的技能能更顺利、轻松的习得。
三、是否心存希望
有耐心的人，因为他们实实在在地能看到希望，是否心存希望才是习得技能的最关键因素
有过经验，所以才有能力有资格心存希望，因为有经验，才会真正去呵护希望，因为他们知道希望是多么脆弱而宝贵的东西。心存希望，何必在意成长之外的东西
所谓希望就是相信明天会因为今天的努力而变得更好。
明天不会自动变好，是需要今天的努力才能让明天变得更好。
生命中最宝贵的东西是“希望",它几乎是整个生命的意义。然而希望就像烛光，常常非常微弱，所以我们要努力守护。
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