90天第四周践行

90天践行目标：早睡23：10

三个做到:

1、做到晨起打卡，参加锦囊晨会和小组红包会。

2、使用清单和反思日记成为习惯。

3、早睡目标基本完成。

两个没做到：

1、动力不足，感觉这次践行的联结不够，只有执行部分。

2、成就感不足，可能是目标只有一个，似乎目标专注比较好，但是也缺少了成就感的大部分。

下一步：

既然开始践行，就选择完成，调整心态和情绪。