今天是世界睡眠日，2001年发端，2003年由中国睡眠研究会引入中国。今年中国主题是“良好睡眠健康之源”。
吃喝拉撒睡，人的基本生物需求。平时人们常把“吃得下睡得着”挂了嘴边，以表达对自己身体状态的满意。的确，如果吃也吃不下睡也睡不着，必定兆示身体出问题了，久而久之，恐怕就会形销骨立距上墙也许就不远了。
打小就听师长教导，早睡早起身体好。我知道教导我的人们未必就虔心信了这话，他们之所以假装把这话奉为圭臬的样子亦不过是某种不由自主的盲从罢了，我倒是没信过，因我爱睡懒觉爱熬夜的缘故。至于八小时睡眠才健康也大可值得怀疑，倘是八小时都在连绵的梦里，怕也不见得能健康。所以啊，还是睡眠质量值得关心。
我笃信“想睡便睡”的观点。这是很久以前在某篇文章中看到的，不大记得具体来源，反正印象中是一位英国科学家研究后的结论。我并非为自己熬夜或睡懒觉找借口，但确实觉得很符合我自身的体验——尽管被挥弦娘斥为歪理邪说——适合便是最好。
柳青柔注视着林若微，道：“姐姐一直想知道，你清醒前究竟发生过什么事，对不对？” 林若微木然地点了点头。这的确是她一...
每天100字，坚持一整年，就是3万6。 定个小目标——开一个读武侠品教育的专栏 金老爷子的书是值得反复看的。高中时...
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2019/10/25/1:45 距上次梦到你仅仅过了半个月。日有所思夜有所梦，今天早上，我在图书馆看到一个像极了你...
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本文标题：有所思(25)
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