有效学习的高手

最近又听了一遍美貌大王许岑的关于有效学习的课程，有了新的收获。他提到关于学习的两种方式，一种是自然化学习，一种是结构化学习。

自然化学习即是，重复，量的积累，最后产生质变。结构化的学习是从底层开始学习，搭建系统的框架，最后串联起来，应用于创新领域。所以，如果你准备学习，你就先要了解你学习的这门课程，是适用哪种学习方法。

我注意到高效学习的人在学习这件事上的所用方法：

一是反馈；当你所学的知识，所做的事，有了及时积极正确的反馈的时候，对于你来说是一个极大的鼓励。这个时候你反而更有信心，更有理由去坚持，就像我自己健身减肥一样，当看到体重慢慢下降，身材逐渐有型，大家也都在羡慕的时候，我的内心是很高兴的，也更加有意愿去坚持。

第二：以教为学是提高学习效率的一种很好的方法，因为真想要将别人教好，需要在自己完全理解的基础上，才可以做得到，这无意当中就给自己设立了一个更高的标准。最近大家都在提出的费曼学习法即是这种以教为学的学习方法：即将你说的话讲给六岁的小孩子或者80岁的老太太听，她们都能听懂。

三是给学习设立一个极大的目标，以任务驱动你的学习，不给自己留下退路，是战胜学习时拖延症的有效的办法。相信大家都曾有过这种体验，领导布置任务下来，我们往往会拖到截止的最后一刻才愿意开始动手，效率奇高的完成了低质量任务，若是一开始领导布置的任务有丰厚的奖励，你还会如此懈怠吗？不会！所以，一旦你将自己赋予要做的事一个重大的意义，你必会认真对待，不会拖延。

最后，若是只上面的方法都一一采用，学习的效果仍然不好，这个时候有可能是你的专注力出现的问题，那我们就要注意训练自己的专注力。

许岑提到如何训练自己的专注力：从衣食住行各个方面着手。比如说我们要吃好的，用昂贵的，并不是说我们迷信物质，我们只要消耗消费，在我们能力内的事情就够了，因为当你买了一件贵的毒物品的时候，我们就没有钱再去买其他东西了，有时候，少，才能节约你的注意力，就像前段时间，家里买了很多东西，到处都堆放得很杂乱，每当看到乱七八糟的物品时，心里就很烦躁，结果看书的时候注意力总是被这些杂物所吸引打断，效率奇低。

当我开始断舍离清空这些物品，看到整齐的书桌，干净的地板，整个人的心情都变得很轻松愉悦。而且我有了更多的专注力在了我的学习上，进而也取得更大的进步。

希望未来的大家都能坐一位高效学习者！