打卡日期:2019年1月17日
60天打卡累计天数:7/60
#宣言: 做自律的妈妈带动自动化的孩子
【爱,是如他所是,非如我所愿】
60天践行目标:
1、 早睡:10点,早起:5:00
2、 每天听音频学习实践
3、每天断网陪孩子2小时
#音频学习#
亲子时间管理践行打卡7/60您真的了解孩子的睡眠情况吗?一起来测试一下。
1.孩子每天睡几个小时?
2.您是否清晰孩子所在年龄需要的标准睡眠时间?
3.孩子关灯上床后到入睡需要多久?
4.孩子半夜会醒来吗?
5.孩子每天的深度睡眠时间有多长?
6.您知道孩子在什么情况下更容易入睡吗?
❤️我的反思:
我知道睡眠对小朋友很重要,但是有时就做不好,拖拉,就到9点半了。
我的下一步行动:
通过解决拖拉的方法,让孩子早睡。
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