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亲子时间管理践行打卡7/60

亲子时间管理践行打卡7/60

作者: 每天无止境 | 来源:发表于2019-01-17 21:44 被阅读0次

打卡日期:2019年1月17日

60天打卡累计天数:7/60

#宣言: 做自律的妈妈带动自动化的孩子

【爱,是如他所是,非如我所愿】

60天践行目标:

1、 早睡:10点,早起:5:00

2、 每天听音频学习实践

3、每天断网陪孩子2小时

#音频学习#

亲子时间管理践行打卡7/60

您真的了解孩子的睡眠情况吗?一起来测试一下。

1.孩子每天睡几个小时?

2.您是否清晰孩子所在年龄需要的标准睡眠时间?

3.孩子关灯上床后到入睡需要多久?

4.孩子半夜会醒来吗?

5.孩子每天的深度睡眠时间有多长?

6.您知道孩子在什么情况下更容易入睡吗?

❤️我的反思:

我知道睡眠对小朋友很重要,但是有时就做不好,拖拉,就到9点半了。

我的下一步行动:

通过解决拖拉的方法,让孩子早睡。

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