亲身体验

作者: 春阳生活坊营养师 | 来源:发表于2018-05-27 22:59 被阅读1次
亲身体验

胳膊摔伤已经2个月了,摔的很厉害,当时做了检查没有骨折,跟婊开玩笑说,如果换着是你就摔碎了(婊姐的脚上坡抬起就骨折了),看到我的表皮外伤她由吃惊到相信。

没骨折也没放在心上,更没有想到休养这两个字,觉得痛很正常,少用力注意点就可以了!再说我是营养师,懂得调理身体有什么好担忧的!

一个月过去了,早上醒来,熟睡后抬起的放在头上的左胳膊炸了似的痛,怎么也抬不起来。转个身也动不了,大声喊老公把我胳膊从头上拿下来!

此时才留意到,手没有了抓取力,胳膊痛的厉害,感觉比之前还要痛(之前是可以抬起来的),有种费了的感觉。

想起医生的话2周后要锻炼,自己尽然忘了,没想到这么严重!抬一下痛的浑身是汗,一步一步慢慢地锻炼,渐渐地有了好转,还没有完全恢复。

这次的亲身体验让我感受到了大脑想的和身体力行差距大了!一次我和我的闺蜜在小区做免费亚健康测试,旁边楼道口轮椅上一个50左右的男士左手往里勾着还不停地抖,闺蜜的老公问他你的手不能伸直吗?

表面看上去很简单,感觉可以立即伸直,身体想做到却太难了!我懂得造成这样状态的原理,但没经历过这样的过程,

这次的经历让我体验到了身体的经骨要想恢复正常,不光是营养,时间的问题,锻炼和意志力都离不开!

婆婆摔倒大腿骨骨折手术后,4个月不到就恢复了,感觉很快!婆婆却经历了很大的挑战,每天坚持拄着拐杖在锻炼,才奇迹般地站起来!

不亲身体验不会知道经历了什么!失去健康才能体验到病痛!

亲身体验

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