大概是上周四，我的左眼下眼睑部位长了一个东西，伴随有疼痛感。我照了照镜子，断定是发炎了，俗话说叫“上火”。
我回顾了自己最近一段时间的饮食和作息习惯，作息习惯没有什么变化，很可能是饮食结构导致的吧。
前一天中午的午餐，我刚好吃了宫爆鸡丁。这道菜中含有辣椒、油炸的花生米，我想眼睛发炎肯定与前一天中午吃的宫爆鸡丁有关。
如果原因真是这么回事，那么接下来的几天里，很多食物都不宜食用了。
身边的朋友看到我的眼睛发炎了，就问是怎么回事，我回答说是上火了，接下来有朋友建议我要多喝水。我听了这话半信半疑，心想眼睛发炎跟喝水有什么关系呢？
巧合的是在同一天的不同时间里，有两位互不相识朋友在说到眼睛发炎的问题时不约而同地建议我要多喝水。
印象中多喝水有利于身体排毒，莫不是我眼睛发炎跟体内的毒素有关？我近期喝水少，因此使得体内毒素不能及时有效排出体外，从而导致眼睛发炎。这只不过是我的猜测，是不是真是这么回事，我不知道。
喝水多与喝水少，对身体健康有什么影响吗？印象当中，总体上来说多喝水有益于健康。水分除了补充身体的需要外，有助于排出体内毒素。
考虑到这些原因，我决定以后要多喝水了。我生活上的这个改变，得归因于眼睛发炎。
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